Jak jeść przed bieganiem, żeby mieć energię i lekkość?
Najpierw odpowiedzmy na proste pytanie: czy przed bieganiem powinno się jeść? Tak, ale z głową. Jedzenie przed bieganiem ma
08
lis
Czy na diecie keto można jeść ziemniaki?
To pytanie wraca jak bumerang, zwłaszcza przy niedzielnym obiedzie: A może choć kilka ziemniaczków? Niestety, w diecie keto
16
paź
Jak zagęścić sos bez mąki?
Gęsty sos wcale nie musi oznaczać pszennej zasmażki. Jeśli zależy Ci na pełnym smaku i czystej teksturze, zagęszczanie sosów
09
paź
Co jeść na keto?
Dieta ketogeniczna to kuchnia oparta na produktach, które mocno sycą, tj. jajka, tłuste ryby, tłuste mięso, nabiał
23
wrz
Jak oszczędzić na jedzeniu – 7 praktycznych wskazówek
Rosnące ceny w sklepach sprawiają, że coraz częściej szukamy sposobów na ograniczenie wydatków. Jednocześnie trudno
05
sty
