Czy na keto można pić alkohol?
Z reguły alkohol nie ma węglowodanów, jednak wątroba traktuje etanol jak priorytet. Zatem, kiedy go pijesz, spalanie tłuszczu
07
paź
Co jeść zamiast chleba?
Poranek. Lodówka otwarta, a w głowie odruch: kromka, coś na wierzch i w drogę. Gdy decydujesz się na dietę bez pieczywa, ten
30
wrz
Czy dieta keto jest zdrowa?
Nie ma jednej odpowiedzi dla wszystkich. Dieta ketonowa a zdrowie to temat zależny od celu (redukcja, wyrównanie glikemii,
25
wrz
