Nordic walking – jak chodzić, żeby schudnąć i zachować formę?
Nordic walking zyskuje sympatyków w każdym wieku. To aktywność, która wzmacnia mięśnie, poprawia wydolność, a jednocześnie
02
maj
Jak chodzić z kijkami żeby schudnąć?
Chodzenie z kijkami, czyli nordic walking, to świetna forma aktywności angażująca całe ciało. Nie tylko pozwala spalać
08
kwi
