Diety głodówkowe – co należy na ich temat wiedzieć?
Chyba dla większości osób dieta odchudzająca kojarzy się z głodówką. Liście sałaty, marchewki, woda… Po części tak to właśnie
30
sty
Skutki niewłaściwego odchudzania
Zdrowe odchudzanie opiera się przede wszystkim na zbilansowanym jadłospisie. Najczęściej układa go dietetyk, ale samodzielnie
29
sty
Czy witamina d ma wpływ na odchudzanie?
Zależność między witaminą d a otyłością została potwierdzona licznymi badaniami. Ich zdaniem ma ona wpływ na odchudzanie.
28
sty
Odchudzanie po ciąży
Wszystkie młode mamy, które w okresie ciąży sporo przytyły, tuż po porodzie marzą o tym, aby powrócić do dawnej figury.
27
sty
Czy nietolerancje pokarmowe są przeszkodą w odchudzaniu?
Osoby, które decydują się w końcu na rozpoczęcie walki ze zbędnymi kilogramami, czasem jednocześnie dochodzą do wniosku, że
26
sty
Co jeść przy zdrowym odchudzaniu?
Niezadowolenie z wyglądu własnej sylwetki, trudności w wykonywaniu codziennych czynności, zadyszka po każdym pokonaniu
25
sty
Odchudzanie bez efektu jojo
Odchudzanie to skomplikowany proces, który składa się z szeregu nakazów, zakazów i eksperymentów. Nierzadko jednak pomimo
24
sty
Zdrowe odżywianie – najważniejsze zasady
Aby odżywiać się zdrowo należy przede wszystkim stosować zasady, na jakie wskazuje nowoczesna dietetyka. To przede wszystkim
23
sty
Odchudzanie po 50-tce
Ludzie w różnym wieku uświadamiają sobie, że powinni w końcu zacząć o siebie dbać albo na przykład pozbyć się zbędnych
22
sty
Szybki lub zbyt wolny spadek wagi podczas odchudzania
Odchudzanie to proces skomplikowany i często długotrwały, choć bywa też zupełnie przeciwnie. Zdarzają się sytuacje, kiedy
21
sty
